朝の閃きは、太陽が出る前、もしくは、太陽が出ると同時に湧き出します。太陽が沈んでいる時は、休みなさいということ。それは地球と月と太陽が刻むリズムであり、そこには陰陽の働きがあります。
太陽が姿を現す朝は、活動の始まりの時です。自然に沿い、素直に思考を働かせなさい。
昼間は、その時に必要な生きるための活動を、流れに沿って行いなさい。
その流れとは、地球と月と太陽が刻むリズムから生まれるもの。その流れに沿って活動をする時に、あまり遠くまでのスケジュールを立てると、流れから外れてでもスケジュール通りに進めようとする自我が働き、「いただく」心がなくなってしまいます。ですから、短いスタンスのスケジュールに則り、少しだけ長いスタンスの見通しを立てて生きていきましょう。常に結果をいただく精神であることが大切です。
そして夜は、一日の活動の振り返りの時間を取りなさい。
振り返りをしたら、次の日に向けての想いを自らに落とし、新たな姿勢に変えて休みなさい。
常に新鮮な自分であるために、今日という段階では、今日のことを明日に繋げるような思考を持って一日を終え、充電期間である眠りにつくことで、不要な思考と必要な思考が整理されます。そして日の出と共に、新しい朝のスタートをいただくのです。
そのスタートは前日までの思考に繋がるものですが、実は不要な思考は睡眠中に整理され、消えていなければなりません。前日までの不要な思考が次の日に残っているような人は、日々の生き方に執着があり、それが眠っている間に整理されるべき思いを残しているのです。ですから、その日のことはその日のうちにけじめをつけることが大切なのです。そのようなリズムを繰り返すことで、常に新鮮な朝を迎えましょう。それは、健康な人の一日の送り方の基本です。
心身を病む人は特に、生活リズムの狂いから体に症状が現れるものです。ですから、地球と月と太陽のリズムに沿って生きましょう。生命である私たち人間の体の中には、そのリズムが眠っているのです。
そのリズムが狂うと、自我の思考が暴走し、自然の流れを無視して生きることになります。思考が暴走すると夜に眠れなくなり、朝に起きられなくなるのです。
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流れに沿って、先先のことまで決めない、という時間感覚に憧れます。
金銭目的のお仕事では、顧客が無理な締め切りを設定し、顧客も上司もそれを強いるのです。
着手前から無理とわかっている予定を強いられますと、毎晩 次の日を迎えるのが恐ろしくて蕁麻疹が出たり眠れなかったり。「工程どおり出来た」とき、予定通りでゼロ評価。予定遅延でマイナス評価。喜びというプラスが無いのです。
会計年度とか締め日は徴税目的の期限でしょうが、そのお金都合のカレンダーのために、多くの人が不毛な消耗を強いられているように感じます。
土と共に生きると、自ずと自然のリズムに沿うようになりますね。
またのお越しを、お待ちしていますよ。＾＾